Sensació de cansament, desànim, abatiment, irritabilitat, hipersensibilitat, ...
El trastorn afectiu estacional (SAD Seasonal Affective Desorder) és un tipus de depressió lleu relacionada amb els canvis d'estació. El SAD comença i acaba aproximadament en les mateixes dates cada any. És més habitual a la tardor i a l'hivern però es pot donar a qualsevol època de l'any.
A l'hivern, el fred i les poques hores de sol, influeixen negativament en l'estat d'ànim de moltes persones.
Per recuperar el bon humor:
-dieta equilibrada,
-exercici físic (millor a l'aire lliure durant les hores de llum)
-i HOMEOPATIA:
Medicaments com Phosphorus, Sepia, Natrum muriaticum, Pulsatilla, Aurum metallicum*... seran de gran ajuda, una solució natural i suau, que restablirà l'equilibri emocional. L'homeopatia pot ser utilitzada conjuntament amb els medicaments convencionals, com a un punt de suport més, o bé com a únic tractament en els casos més lleus.
*L'autodiagnòstic i l'automedicació en un cas de depressió no és possible. Sempre és necessària una consulta professional.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada